Nedavno se je nekaj mojih otrok zbudilo s kašljem. Povedali so mi, da se njihove prsi čutijo čudno in da se jim je vdihnilo čudno. Zvenelo je tako kot preobremenjenost v prsih.
Sem tekel v trgovino in kupil priljubljeno drgnjenje hlapov? Št. Komercialne parne rube običajno na osnovi nafte in dodajo kamfor, ki je sintetično pridobljen iz olja terpentina in mentola, ki je navadno sintetično.
Odločila sem se, da bom sama naredila parno drgnjenje, ki vsebuje naravna eterična olja, ki vsebujejo kompleksne spojine, ki ne le izničijo simptome, ampak lahko tudi pomagajo telesu, da se ozdravi.
Tako sem si pomahal s parnim drgnjenjem za kašelj in zastoje v prsih z uporabo svojih 5 nujnih eteričnih olj in najljubših večnamenskih sestavin.
Zakaj bič? Ker stepanje olj skupaj ne zahteva dodatnega segrevanja, kar pomeni manj posode (in manj čiščenja). Rezultat je lahko, svilnato maslo za telo, ki se hitro strga. Samo tisto, kar potrebujete za preobremenjenost prsnega koša.
Eterična olja za kašelj in zastoje v prsih
- Eterično olje poprove mete je antibakterijsko, analgetično (pomirja bolečino) in protivnetno. Prav tako hladi in osveži zahvaljujoč vsebnosti mentola.
- Evkaliptusovo eterično olje je protimikrobno in izvrstno izkašljevalno sredstvo, zaradi česar je dobro olje za uporabo pri težavah z dihali.
- Sivkino eterično olje je zelo pomirjujoče in lahko pomaga spodbuditi miren spanec (nekaj, kar je pri preobremenjenosti prsnega koša nekoliko težavno).
- Limonino eterično olje ni samo za pištolo, ki se obdrži na površinah. Prav tako je odlično olje za upočasnitev sopiha, prehladov, kašlja in drugih težav z zgornjim dihalom.
- Eterično olje čajevca je protimikrobno, zato je dober dodatek k temu drgnjenju, če je v prsih prišlo zaradi neke vrste patogena.
Precej impresivno kajne? Ta eterična olja so posamično odlična, vendar skupaj naredijo močno kombinacijo, da pomagajo odpraviti zastoje v prsih.
Recept za zdrob iz hlapov
Sestavine in potrebščine
- ¼ kokosovo olje sobne temperature (tukaj najdete organsko kokosovo olje)
- ¼ karitejevo maslo sobne temperature (tukaj najdete nerafinirano karitejevo maslo)
- 25 kapljic evkaliptusovega olja (tukaj najdete 100% čisti evkaliptus EO)
- 20 kapljic eteričnega olja poprove mete (tukaj najdete 100% čisto poprovo meto EO)
- 15 kapljic eteričnega olja sivke (tukaj najdete 100% čisto sivko EO)
- 10 kapljic eteričnega olja limone (tukaj najdete 100% čisto limono EO)
- 5 kapljic eteričnega olja čajevca (tukaj najdete 100% čisto čajno drevo EO)
- stojalo za mešanje z nastavkom za bičanje ali ročnim mešalnikom in posodo
- lopatico
- čist stekleni kozarec s pokrovom
Navodila
S svojim mešalnikom približno 30 sekund stisnite kokosovo olje in karitejevo maslo. Uporabite lopatico, da vse skupaj vrnete na sredino posode. Dodajte svoja eterična olja.
Ponovno jo pihajte, nato pa z lopatico še enkrat vrnite na sredino posode. Piškajte še kakšno minuto, nato pa ga zajemite v kozarec z varnim pokrovom. Ne pozabite označiti, kaj ste naredili!
Shranjujte na hladnem, temno mesto. Moje butasto maslo ponavadi traja nekaj mesecev - dlje, če ga razrežete s čisto posodo / rokami.
Uporabiti
Ta rub ne vsebuje istega udarca kot trgalni par. Namesto tega potuje počasi, z zelo blagim mravljinčenjem.
Med prehladom ali kadar imate kašelj, le malo nanesite na prsni koš. Drgnjenje lahko nanesete tudi na zgornji in srednji del hrbta. Nanesite vsakih nekaj ur.
Če ga drgnete v roke, lahko tudi roke poklonite nad nosom in nekajkrat globoko vdihnete.
Ker se olja razredčijo v nosilnih oljih, sem prepričana, da to uporabljam na otroških prsih in hrbtih, od katerih je najmlajša 3.
Če ga uporabljate pri majhnih dojenčkih, na dno nog nanesite le zelo majhno količino in na njih nataknite nogavice. Čeprav eterično olje ne bo imelo enakega učinka, kot ga drgnemo po prsih, se bodo eterična olja še vedno absorbirala v noge in zagotovila terapevtske koristi.(Bodite prepričani, da uporabljate samo 100% čista eterična olja!)
Previdnostni ukrepi
Čeprav so eterična olja naravna, jih je treba še vedno uporabljati previdno. Zakaj? Ker so tako zgoščeni in močni. Zato je tako pomembno uporabljati 100% čista terapevtska olja. Oglejte si naša pogosta vprašanja o esencialnem olju za več nasvetov o nakupu eteričnih olj.
Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo eteričnih olj posvetujte s svojim celovitim zdravnikom. Uporabite le zelo majhno količino na dnu stopal pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev.
