Ločljivosti za bolj zdravo in naravno novo leto




Srečno novo leto vsem! Z letom 2014, leta 2015, in pozdravite obetavno prazno skrilavec celega novega leta.

Ali letos pripravljate novoletne resolucije? Ne bom vas sodil, če niste. Mislim, da resolucije za nekatere ljudi delujejo briljantno, vendar vem, da veliko ljudi hitro izgori in se razburjajo, ker ne dosegajo svojih ciljev.



Nekatere ločljivosti je lažje obdržati kot druge. To je ključ do uspeha, v resnici: ne postavljajte svojih pogledov previsoko Bodite nekoliko nejasni v svojih resolucijah in si privoščite nekaj prostega časa glede tega, kako definirate uspeh. Postavite si cilje, s katerimi boste lahko ostali, in si zastavite cilje z zajamčenimi pozitivnimi rezultati.

Če vas zanima bolj naraven življenjski slog, Imam nekaj odličnih idej za resolucije. Vse to je dokaj preprosto, ima odlične rezultate, ki bodo pomagali vaši družini in planetu, vi pa lahko izberete in izberete najboljše rešitve za vas. Verjetno že počnete nekatere, če ne večine teh stvari, kar je super! Če šele začnete naravni življenjski slog in želite začeti novo z novim letom, priporočam, da izberete dve ali tri od naslednjih kot resolucije, ki jih želite uresničiti v prihodnjem letu.

Samo dve ali tri stvari. Zmoreš!

Vse naravne novoletne resolucije

1. Preklopite na nakupovalne vrečke za večkratno uporabo.

Plastične vrečke za prehrano na prvi pogled ne izgledajo kot velik problem. Majhne so, tako tanke in prijazne, da jih imajo po hiši. Toda zanašanje na plastične vrečke za prehrano veliko bolj drastično vpliva na okolje, kot bi morda pričakovali. Plastika je za začetek proizvod na osnovi nafte, kar pomeni, da bi morali omejiti njihovo uporabo, kadar koli je to mogoče. Plastične vrečke škodujejo živalim (zlasti morskim bitjem) in niso na daljavo biološko razgradljive. Zakaj bi jih radi vsak teden pripeljali domov?







Letos poskusite uporabiti nakupovalne torbe za večkratno uporabo. Lahko jih kupite ali pa jih naredite sami. Kakor koli, omejili boste število plastičnih nakupovalnih vrečk, ki jih porabite vsak teden, in to je zmaga za vse!

2. Začnite kompostirati.

Kompostiranje lahko na začetku zveni nekoliko grobo, priznam pa, da ni vedno primerno, da vse svoje živilske odpadke zbiramo ločeno od preostalih smeti. Koristi pa daleč odtehtajo majhne težave, in če še ne kompostirate, bi morali začeti zdaj!




Ena izmed najboljših stvari pri kompostiranju je z okoljskega vidika ta, da na odlagališču ostane veliko odpadkov. Do 40% odpadkov na odlagališčih sestavljajo stvari, ki jih je mogoče kompostirati. Predstavljajte si, kakšen vpliv bi imeli, če bi večina ljudi začela kompostirati! Poleg okoljskih koristi kompostiranje povzroča čudovito sadilno umazanijo in gnojila.

(Želite izvedeti več o kompostiranju? Naučite se, kako narediti svoje kuhinjsko vedro iz komposta, oglejte si naše informacije o vermikompostiranju, izvedeli boste, kako narediti odličen kompost v samo 30 dneh, in se seznanite z zadnjimi vetrobranskimi kompostniki.)

3. Kuhajte doma, ko lahko.

Vem, da je svet zaseden in vsi moramo hraniti svoje družine, zato je lahko prehranjevanje zunaj privlačno in priročno. Kuhanje doma je več dela in več nereda, vendar ima toliko koristi od tega. Lahko nadzirate sestavine, ki gredo v vašo hrano in vam tako pomagajo boljši nadzor nad prehrano. Če želite, da ga kupujete in kuhate, se je težko izogniti uživanju nezdrave hrane, vendar se je težko izogniti pomfritom, ko jih morate samo zahtevati.




Kuhanje doma je tudi veliko cenejše, čeprav jeste poceni restavracijsko hrano. Načrti prehrane vam lahko pomagajo ostati organizirani in prihranite še več. (To je najbolj popoln, zdrav in vsestranski načrt obrokov, kar smo jih kdaj videli!)

Z okoljskega vidika je veliko bolje, da se en izlet na teden odpravite v trgovino, kot pa da se večkrat na teden vozite v restavracijo. Prav tako je enostavno kupiti najkakovostnejše sestavine v trgovini, tako da ima vaša družina najboljšo prehrano, ki ji jo lahko daste.

Betsy je tukaj delila nekaj svojih nasvetov za kuhanje doma.

4. Izmet plastike, pojdite na steklo (ali nerjavno jeklo).

Plastika ni tako odlična za vas. Vsi to že vemo, kajne? BPA je znan endokrini motilec in skoraj zadnja stvar, s katero želite segrevati hrano na ali noter. Tudi plastika, ki je brez BPA, ni popolna. Če še vedno uporabljate mikrovalovno pečico, se morate izogibati uporabi plastike, kadar koli lahko. Steklene plošče, posode za shranjevanje stekla in steklene posode so pot v kuhinjo.




Tudi nerjaveče jeklo je varnejše od plastike. Plošče iz nerjavečega jekla so odlična alternativa za otroke, ki so vajeni plastike. (Ne pričakujem, da bo kdo dal svojemu otroku stekleni krožnik. To samo zahteva težave!)

5. Kupujte organske in lokalne.

Ne pozabite, da naj bi bili ti cilji dosegljivi, zato seveda ne predlagam, da vse v svoji omari prestavite na ekološko. To bi bilo super, a tudi nepraktično in drago. Ideja tukaj je, da kupite organsko, ko lahko. Načini ekološkega kmetovanja so prijaznejši zemlji in veliko bolj trajnostni, tako da bomo to kmetijstvo želeli podpreti.




Lokalni izdelki so pomembni, saj jih ni bilo treba pošiljati po državi na traktorskih prikolicah s plinom. Če lahko kupite lokalni izdelekin organski? Super! Do takrat se dobro odločite. Zavedajte se, kaj kupujete, kako je bilo pridelano in od kod prihaja. (Dober kraj za začetek pri nakupu ekoloških je vedno seznam Dirty Dozen.)

6. Gojite svojo hrano.

Vsi nimajo prostora za vrt; Zavedam se tega. Če pa imate okno z dobro svetlobo, potem imate vse, kar resnično potrebujete, da gojite nekaj lastne hrane. Okenski vrtovi in ​​vrtovi s kontejnerji so vse bolj priljubljeni v mestnih območjih in to z dobrim razlogom. Nič na svetu ni boljšega okusa kot paradižnik svež iz trte in skoraj vsakdo lahko goji paradižnik. Če imate prostor za ustrezen vrt, še bolje! Lahko posadite več različnih rastlin in sami gojite celo solato.





recept za domač deodorant


Gojenje hrane pomeni, da je lahko organsko, lokalno in priročno. Naučite se dragocenih veščin, jih posredujete svojim otrokom in preživite čas zunaj. Vrzi se v majhen piščančji školjk in si že tako blizu samooskrbe. Zdaj je to resolucija, katere stremiti morate!

7. Poenostavite svoje življenje.

Zame je srce naravnega življenjskega sloga ljubezen do preprostih stvari. Vrt, doma kuhana hrana, rabljeno pohištvo, sprehodi zunaj - vsi lepi, podcenjeni vidiki preprostega življenja. Poenostavitev vašega življenja lahko poteka v več oblikah. Mogoče morate svojo hišo razbliniti, da si pomagate z učinkovitostjo, ali pa lahko posežete po kabelskem paketu in porabite več časa za branje. Društvena srečanja zamenjajte z družinskim časom. Preskočite članstvo v telovadnici, ki ga boste tako ali tako plačali čez nekaj mesecev, in namesto tega začnite hoditi zunaj.




Preprosto življenje je naravno življenje in obe sta lepi. Upam, da boste lahko leto začeli z veselim srcem, bistrim umom in dobrim odnosom. Kakor koli, o tem bi morala biti resolucija.

Kaj pa vi?

Ali boste naredili katero od teh resolucij po svoje? Imate kaj, kar bi morali razmisliti?





O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.