Naravni načini pridobivanja in ohranjanja čiste, zdrave kože




Vedno zgodaj me sprašujejo, koliko sem star. Tiho se nasmehnem, medtem ko kdo poskuša ugibati - pogosto precej pod svojo dejansko starostjo. Imam dobro kožo, in čeprav sem decembra lani zadela 51 let, je moja koža ena izmed mojih najboljših lastnosti. Kako to storim? Z uporabo kar nekaj zelišč in dodatkov, ki spodbujajo zdravo, mlajšo kožo.

Želite vedeti, kako do čiste kože, ki je zdrava in lepa? Tu je 20 nasvetov, kako vas priti tja!



Kako očistiti kožo

  1. Limona in pomaranča - Agrumi vsebujejo sadne kisline, ki delujejo kot blag kemični piling na vaši koži. Nanašanje soka na obraz je kot nežna mikrodermabrazija. Svež sok obrišite z bombažno kroglico, pustite nekaj minut in sperite s hladno vodo. To lahko storite vsak drugi dan. Prekomerna uporaba lahko draži kožo.
  2. Karitejevo maslo - Karitejevo maslo vsebuje vlažilna sredstva, ki lahko prodrejo globoko v plasti vaše kože. To je dolgotrajno in stroškovno učinkovito. Uporabite čisto karitejevo maslo, saj imajo v nekaterih kremah dimetikon, nenaravno kemikalije, da ustvarite zdrs, tako da je gladko in enostavno za uporabo. (Tu najdete nerafinirano organsko karitejevo maslo.)
  3. Kokosovo olje - Kokosovo olje vsebuje največ nasičenih maščobnih kislin od katerega koli od rastlinskih olj. Na koži bo trajal veliko dlje kot druga olja in zagotavljal več vlage in zaščite (tudi pred soncem). Je poceni in ga je zdaj mogoče najti v večini trgovin z živili. Prav tako je stabilen na policah in ni nagnjen k rancidnosti. (Tu najdete nerafinirano organsko kokosovo olje.)
  4. Sivkino eterično olje - Olje sivke je že nekaj sto let znano kot zdravilno olje in je še danes zelo učinkovito. To je edino eterično olje, ki ga lahko nanesete čisto ali nerazredčeno na kožo. Je protivnetno, antiseptično, zdravilno in je odlično sredstvo za spanje. (Tu najdete organsko eterično olje sivke.)
  5. Kokosovo maslo - Tako kot karitejevo maslo tudi kakavovo maslo zelo vlaži. Na svežih brazgotinah dela čudeže, da videz zmanjša na minimum, poleg tega pa diši zelo. In bonus - vaša koža bo dobila kakavovo maslo zdravega odmerka antioksidantov, kot tisti, ki jih najdemo v temni čokoladi. (Tu najdete nerafinirano kakavovo maslo.)
  6. Aloe vera - Še eno odlično zdravilno zelišče. Aloe vera je tudi vlažilec, kar pomeni, da vlaga pritegne vlago iz zraka in jo pritrdi na karkoli je - v tem primeru na vašo kožo. Lahko uporabite svež list ali kupite priročne steklenice ali kozarce. Bodite prepričani, da dobite čisto aloe vero, saj imajo nekateri veliko dodanih kemikalij. (Poiščite čisti, organski gel aloe vere tukaj.)
  7. Olje semenca šipka in konopljino olje - Olje semenca šipka je zelo veliko esencialnih maščobnih kislin, prav tako konopljino olje. Oba vsebujeta tudi vitamin A in C, ki sta ključnega pomena za razvoj kože in celic ter vsebujeta antioksidante za boj proti staranju. Olje semenca šipka je stabilno na policah, vendar ga je treba konopljino olje hraniti v hladilniku, da ne bo zgaženo. (Tu poiščite organsko olje semen iz šipka in organsko konopljino olje tukaj.)
  8. Vitamin E - Tako kot eterično olje sivke tudi olje vitamina E pomaga pospešiti celjenje in zmanjšati brazgotine. To lahko mešate z drugimi olji, maslom ali eteričnimi olji, da povečate koristi za svojo kožo. (Tu poiščite olje vitamina E brez GSO.)
  9. Olje grozdnega semena - Ugotovljeno je, da je olje grozdnega olja eno od olj, ki najbolj spominja na kolagen v lastni koži. To je bilo označeno kot lepotna skrivnost, ki jo uporabljajo zvezde. Zdaj ni nobena skrivnost in dobite jo lahko v skoraj vsaki trgovini z živili.
  10. Ovsena kaša - Čeprav v resnici ni zelišče, se na podoben način doda vlagi v kožo. Na drobno naribajte, dodajte dovolj vode, da naredite pasto, in jo razmažite po obrazu. Pred izpiranjem s hladno vodo pustite približno 30 minut. To lahko storite vsak dan, če pa ga uporabljate kot piling, omejite njegovo uporabo na dvakrat na teden, da se izognete draženju.
  11. Krompir - Krompir vsebuje vitamina B in C. Krompir prerežite na pol, iztisnite sok in nanesite na kožo z bombažno kroglico. Izperite po 15 minutah.
  12. Jagode, borovnice ali borovnice - Zmečkajte nekaj jagod in nanesite na kožo kot masko. Vaša koža bo vpijela vsa hranila, kot so vitamin C, antioksidanti in celo salicilna kislina. Salicilna kislina je ena sestavina, za katero je znano, da očisti ogrce s kože.
  13. ACV - Jabolčni kis bo toniral in uravnotežil pH in olja v vaši koži. Uporabite naravnost ali razredčite 50/50 z vodo. Nanesite z bombažno kroglico kot tonik.
  14. Sladkor - Sladkor je lahko blag piling. Dodajte malo olja, kot je olje grozdnih semen, in kožo nežno operite. Uporabite rjavi sladkor, saj so kristali manjši in manj dražijo.
  15. Paradižnik - Paradižnik vsebuje visoke količine vitamina C in je odličen za kožo. Obrišite z bombažno kroglico, počakajte 15 minut in sperite.
  16. Zelje - Zelje vsebuje vitamin C, pa tudi sulfide. Te pomagajo ubiti bakterije in zdraviti kožo. Zelje kuhajte do mehkega in ga zmešajte v gladko pasto. Pustimo, da se ohladi in nanesemo na obraz. Izperite po približno 15 minutah.
  17. Ginseng - Medtem ko se ginseng ne uporablja na koži, ampak ga uživamo znotraj. Ginseng je adaptogen, ki pomaga telesu, da se spoprijema s stresom. Stres lahko na kožo vpliva na več načinov, vključno s povzročanjem zlomov.
  18. Kurkuma - Kurkuma se pogosto uporablja interno tudi za zunanje vnetje in preprečevanje oksidacije. Poskusite najti svetlo obarvano tinkturo, saj velike količine lahko začasno obarvajo kožo.
  19. Koloidno srebro in koloidni baker - Koloidno srebro je antibakterijsko in ga lahko uporabljamo kot pršilo ali milo. Prihaja tudi v gelu. (Tu poiščite koloidno srebrno pršilo.) Koloidni baker vsebuje mikro delce bakra, ki so ključni za kolagen in razvoj kože. Lahko ga najdemo kot razpršilo, ki bi ga uporabili kot tonik. Prihaja tudi v milu. (Tu poiščite koloidni bakreni sprej.)
  20. Para - Para ni zelišče ali dodatek, vendar se lahko uporablja za lajšanje odmrlih kožnih celic in odklepanje pore. Če želite narediti obrazni par, vročo vodo položite v posodo. Dodajte nekaj zelišč, kot sta sivka ali kamilica in postavite glavo nad posodo. Nad glavo in okoli sklede narišite brisačo, da ujamete paro in jo usmerite proti obrazu. (Preberite več o tem, kako narediti veliko paro za obraz.)

Ste zelišča uporabljali za ohranjanje zdrave kože? Povejte nam o tem!





O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.