Naravne rešitve za trde in zmrznjene spoje




V zadnjih nekaj letih sem veliko potoval in poučeval. Na vsako konferenco lahko računam, da ljudje prosijo za nasvet. To je pravzaprav eden mojih najljubših delov posla. Pogosto slišim ista vprašanja mesto za mestom. Ta vprašanja mi dajejo ideje za nove članke, včasih me zasanjajo o novi knjižni ideji in vedno mi povedo, kaj ljudje resnično želijo slišati.

Velikokrat imam hiter odgovor, včasih pa obljubim, da se vrnem nazaj in naredim nekaj raziskav. Lani sem začel dobivati ​​vprašanja o skupni mobilnosti. To je drugačno vprašanje kot artritis, čeprav tudi sam slišim veliko. Še vedno dolgujem ženski, ki me je vprašala o njenem trdem gležnju, zato sem mislila, da bom ta teden končno dobila odgovor zanjo!



Togost sklepov lahko povzroči številna vprašanja. Starost mi pade na pamet. Znano mi je, da imam težave s tem, da imam noge in hrbet po predolgem sedenju in sem zgolj srednjih let.


kako narediti organski kečap


Togost sklepov in brazgotine

V primeru ženske, ki je prvotno postavila vprašanje, je bila togost posledica operacij sklepov. Lepo si je opomogla, a sklep v gležnju se ji je zategnil. Najverjetneje je bilo to posledica neaktivnosti med poškodbo in kasnejšega okrevanja, pa tudi razvoja brazgotin.




Ricinusovo olje

V primeru brazgotinskih tkiv ponavadi grem v staro stanje pripravljenosti. Ricinusovo olje je mogoče kupiti v skoraj vsaki trgovini z drogami (na spletu ga najdete tukaj). Topel zavitek ricinusovega olja lahko pomaga raztopiti brazgotinsko tkivo, ki veže sklep in omeji gibanje. Ricinusovo olje segrejte na malo nad telesno temperaturo v pečici in vanj potopite staro krpo. Krpo lahko nanesete in pustite na mestu vsaj pol ure dnevno, dokler se simptomi ne spremenijo.




Zelišča za togost sklepov

Obstajajo tri zelo dobre odločitve, ko je mobilnost ogrožena v sklepu, ki je postal pretesn.





recept za razprševanje posteljnega eteričnega olja


Starejši (Sambucus canadensis)

Ta domači grm na mojem območju je čudovit vsestranskost. Navadno vemo za jagode, vendar se lahko uporabljajo tudi cvet, lubje in listi. Pri bolečih sklepih so najbolj v pomoč listi.




Liste lahko posušite in jih navlažite in nanesete pod krpo ali sveže in zmečkane liste nanesete neposredno na območje. Enkrat ali dvakrat na dan, dokler se simptomi ne zmanjšajo.


uporablja za borovnico


Mullein (Verbascum thapsus)

Topikalna uporaba mehkih, kosmatih listov mulleina lahko omili tesnost skoraj v katerem koli sklepu, čeprav največkrat slišim o njegovi uporabi na zadnji strani.




Lobelia (nabrekamo Lobelia;)

To zelišče je ogrožena zdravilna vrsta (po Združenih rastlinskih varčevalcih), zato se prepričajte, da lobelijo pridobivate odgovorno. Interno imam rad lobelijo zaradi hickaffov, zunaj pa jo lahko infundiramo v olje ali oblogo in nato nanesemo na trde ali tesne sklepe v telesu, ki povzročajo težave.




Premik k zmanjšanju trdnih spojev

Skupaj z vsakim naravnim izdelkom, ki ga boste morda želeli odmrzniti, ne smejo sodelovati, morate se premakniti. Uporaba območja vam bo začela vrniti gibljivost in spodbudila pretok krvi skozi območje, ki obdaja vaš sklep. Gibanja telesa nikoli ne smemo spregledati kot del zeliščne terapije, vendar je v tem primeru še posebej pomembno.




Ste že kdaj uporabljali naravne rešitve za zamrznjene sklepe? Če je odgovor pritrdilen, kaj vam je uspelo? Delite v razdelku s komentarji!


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.