Naravna sredstva za zdravljenje in preprečevanje sinusnih okužb




Doživel sem veliko tegob v mojih 28 letih. Raket. Škrlatinka. (Da, resno). Nikoli pa sinusnih okužb. Se pravi do lanskega leta, ko sem doživel svojo prvo okužbo sinusa doslej. Zdaj razumem, za kaj vse je hrup - grozni so!

Od takrat sem doživel še eno okužbo sinusa in upam, da nikoli ne bom občutil pritiska, glavobola in izgube vonja, ki je značilen za to vse preveč pogosto težavo. K sreči, Našla sem nekaj naravnih zdravil ki mi pomagajo priboljšek moje okužbe sinusov in preprečiti da se ne ponovijo.



Kaj je sinusna okužba?

Okužbe sinusov (sinusitis) so vnetja sinusov in jih lahko povzročijo virusne, glivične ali bakterijske okužbe. Ko se naše odprtine sinusov (sinusi v zraku napolnijo votline v lobanji) blokirajo iz vnetih tkiv ali kopičenja sluzi, se lahko okužijo.




Sinusitis je lahko tudi simptom nestrpnosti za določeno hrano ali stisnjene živce, kar lahko povzroči vnetje v telesu.

Številni zdravniki bodo predpisovali antibiotike ali priporočali brezzračna nosna pršila, vendar, kot pove že naše ime, se radi lotimo naravnega pristopa. Naslednji predlogi lahko pomagajo pri zdravljenju simptomov, hkrati pa obravnavajo tudi glavni vzrok vnetja.

(Če imate občasne ali pogoste sinusne okužbe, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ta članek ne bi smel razlagati ali uporabljati kot zdravniški nasvet, temveč osebni prikaz tega, katera naravna zdravila sem uporabil za zdravljenje lastnih sinusnih okužb.)

Naravna sredstva, ki delujejo




Esencialna olja

Eterična olja so zelo močna zdravila to lahko resnično poenostavi zdravstveno varstvo. Številna eterična olja vsebujejo protimikrobne lastnosti, zaradi česar so močno orodje za zdravljenje bakterijskih, virusnih ali glivičnih okužb.




Olje poprove mete ali evkaliptus v vlažilcu lahko pomagata odpreti nosne poti. Če je vaš nos res napolnjen, lahko eterično olje poprove mete nanesete na most nosu, tako da v žlici razredčite eno kapljico nosilnega olja, kot je kokosovo olje. (Pazite, da se izognete očem - peče.) Eterično olje Frankincense je še ena dobra možnost, da si ga nataknete na nos, da očistite zadišnost. (Tu najdete 100% čista eterična olja.)


kaj je irski kremni okus


V Neti Pot lahko dodate tudi določena eterična olja za namakanje sinusov.

Neti Pot

Odstranjevanje okužbe sinusa si lahko pomagate z namakanjem z lončkom Neti s fiziološko raztopino. Neti lonček najdete v spletu ali lokalni trgovini z drogami, v njih pa pogosto prihajajo paketi za izdelavo fiziološke raztopine, ki jo potrebujete. Namakanje lahko pomaga odpravite odvečno blokado, razbremenite pritisk in spodbudite celjenje. Za optimalne rezultate boste potico Neti uporabljali nekajkrat na dan.




Če imate čista eterična olja, lahko razmislite tudi o tem, da jih dodate svoji raztopini. Ko v lonec Neti dodate fiziološko raztopino, lahko dodate po eno kapljico eteričnih olj frankinje, rožmarina in evkaliptusa. Namakajte kot običajno. Tukaj najdete več možnosti zdravljenja z eteričnimi olji.

Kiropraktična nega

Všeč mi je moj kiropraktik in bom uporabil vsako opravičilo za prilagoditev. Seveda ga raje obiščem kot preventivni ukrep, vendar sem tudi ugotovil, da mi njegovo zdravljenje lahko pomaga pri akutnih težavah.




Medtem ko sem vedno verjel v moč kiropraktike, ki skrbi za dobro zdravje, sem presenečen ugotovil, da lahko prilagoditev dejansko pomaga pri zdravljenju in preprečevanju sinusnih okužb.Hrbtenica morda ni v poravnavi in ščipanje ali stiskanje na živec, kar povzroča vnetje sinusa. Kiropraktična prilagoditev vam lahko poravna hrbtenico, odstrani pritisk in telesu omogoči zdravljenje.

Fermentirano jetrno olje bakalara

Naš imunski sistem je naša naravna obramba pred boleznimi.Zato vam lahko okrepitev imunskega sistema hitro pomaga in celo prepreči prihodnje okužbe sinusov. Fermentirano jetrno olje bakalara je odličen pospeševalec imunskega sistema. Vsebuje vitamine A in D ter esencialne maščobne kisline omega-3, ki jih vaše telo potrebuje.




Fermentirano jetrno olje bakalara je lahko drago, vendar sem ugotovil, da so stroški njenega nakupa in vsakodnevnega jemanja veliko manjši od obiskov zdravnikov in zdravil na recept. Če vam okus ni všeč (ne krivim vas), lahko najdete aromatizirano olje ali kapsule z jekleno trsko, ki vam in družini pomagajo sprejeti to dolgotrajno zdravilo za krepitev imunskega sistema. (Tu najdete visoko kakovostno fermentirano olje jeter bakale.)

Zelišča

V skladu s krepitvijo imunskega sistema lahko v svojo prehrano dodate tudi zelišča, ki krepijo vaš imunski sistem. Dve zelišči, ki sta znani po sposobnosti za krepitev imunskega sistema, sta koren in česen. Česen, navadno kulinarično žarnico, lahko preprosto dodate hrano pogosteje in tako izboljšate vaš imunski sistem. Astragalus je kitajska korenina, ki jo lahko uporabimo za kuhanje juhe.




Če vam okus teh zelišč ni všeč ali pa jih kuhate manj pogosto, kot jih želite, jih lahko najdete tudi v obliki kapsul. (Tu najdite visoko kakovostna zelišča.)

Izločilna dieta

Nestrpnosti za hrano ali alergije so lahko še en možen vzrok vnetja sinusov. Uživanje hrane, ki je vaše telo ne prenese, lahko povzroči vnetje po vsem telesu, vključno s sinusnimi votlinami. Po nekaj izločanju in eksperimentiranju je moja mama ugotovila, da kadarkoli poje kokice, takoj doživi vnetje sinusa. Tej težavi se lahko izogne ​​tako, da preprosto ne poje kokice.




Drugi pogosti vzroki so jajca, soja, gluten, sladkor ali mlečni izdelki. Če sumite, da bi lahko bila ena od teh težav, jo odstranite iz prehrane in zabeležite morebitne spremembe simptomov (upoštevajte tudi kakršne koli reakcije, ko jo dodate nazaj v svojo prehrano).

Drugi nasveti

Preventiva je očitno najlažja pot za zdravljenje okužbe sinusa. Gradnja imunskega sistema je najboljše merilo preprečevanja. Poleg tega, da jemljete fermentirano jetrno olje iz trske in uporabite določena zelišča, poskusite jesti pravo prehransko dieto, ki ne vsebuje predelanih živil. Cilj si je tudi zaspati. Spanje je ključnega pomena za dobro zdravje, saj vaše telo ta čas porabi za popravilo in zdravljenje.




Kateri so vaši najljubši načini zdravljenja in preprečevanja vnetja sinusov naravno? Ne odlagajte, delite s skupnostjo!


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.