Zdravilne uporabe listov in lusk črnega oreha




Prejšnji teden sem med delitvijo prijateljevega jablana zaslišal sosednji oreh iz črnega oreha (Juglans nigra) naložen z maticami.

Črni orehi

Med odraščanjem je imel naš sosed ogromna orehova drevesa, ki bi na stotine spustila zrele oreške. Spomnim se, da sem hodil po tistem dvorišču in jih drobil pod nogami, medtem ko je vonjal zemeljski / citrusni vonj. Ta vonj, ki je večno povezan s hladnejšimi temperaturami, modrim nebom in hrustljavimi popoldnevi.






Zaradi tega je črni oreh eden mojih najljubših delov jeseni!

Jesti črne orehe

Čeprav sem ljubil ta vonj, nisem jedel oreškov šele takrat, ko sem bil starejši.





uporablja za borovnico


Ko sem si po diagnozi neplodnosti prizadeval za ponovno uravnoteženje telesa, so črni orehi postali pomembno živilo za plodnost.

Vsebujejo ta pomemben vitamin E, poleg tega pa lahko v samo 3 žlicah zaužijete svoje dnevne potrebe po omega-3 maščobnih kislinah.

Listi in lupine črnega oreha

Ko sem treniral, da postanem zeliščar, je drevo prevzelo še eno pomembno vlogo v mojem življenju. Črni oreh ima zaradi svojih zdravilnih lastnosti dolg in zaslužen sloves. Njegovo lubje, korenine, listi, oreščki in lupine so se uporabljali v različnih obdobjih. Danes se uporabljajo predvsem listi črnega oreha, oreški in lupine.




Prvo vprašanje, ki ga dobim, ko dijak nabira svoje orehe, je: Kaj je luska? Drugo vprašanje je, kdaj vem, da je pripravljen?

Lupina je mesnata obloga nad orehovo lupino. V notranjosti lupine je oreh (ki je pravzaprav seme).

Nekateri zeliščarji priporočajo uporabo lupine, ko je še zelen, vendar se večina sklicuje na njeno uporabo, potem ko je postala črna in se začne razpadati.

Nabiranje lupine je zmešan postopek. Sprehod pod katerim koli orehovim drevesom bo hitro prinesel obilo materiala. Pametno je, da med nabiranjem in pripravo zdravil nosite rokavice, saj trup daje zelo učinkovito črno / rjavo barvilo.

Liste je mogoče zlahka pobirati skozi celo sezono in jih uporabiti v številnih aplikacijah.


stena o vodne alternative


Uporaba listov in lupin črnega oreha

Uporaba lusk (prašek ali tinktura)

Opomba: Sledite temu osnovnemu postopku za pripravo tinkture.







Tinktura ali prašek iz črne orehove lupine je uporaben pri zdravljenju naslednjih tegob:

  • hipotiroidizem
  • zamašitev žolčnika ali kamnov
  • prebavne težave (driska ali zaprtje)
  • črevesne gliste
  • glivične okužbe kože na koži (atletsko stopalo, ringworm)
  • akne

Uporaba listov (tinktura)

Opomba: Sledite temu osnovnemu postopku za pripravo tinkture.




Tinktura iz listov črnega oreha je koristna pri zdravljenju naslednjega:

  • ringworm
  • akne
  • ekcem

Če se peljete mimo orehovega drevesa, se ne pozabite ustaviti in zavohajte njegovo značilno aromo padca. Ponuja veliko več kot le zdrav in okusen oreh.


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.