Zdravilne rastline in zeliščna sredstva za začetnike




Mislili bi, da bi hči zeliščarja seveda uporabljala zeliščna zdravila za zdravljenje in preprečevanje bolezni, kajne? No, jaz zdaj, vendar to ni bilo vedno tako.

Ko sem postal prihranjen, da bi prihranil denar, sem kmalu usmeril k naravnim načinom, kako ohraniti svojo družino zdravo in se izogniti dragim zdravniškim računom. Vnesite zeliščna zdravila - kajti, o, da, moj oče goji zelišča za preživljanje.



Zdaj, ko sem jih nekaj let uporabljal (in kupoval preveč zelišč), sem precej zmanjšal, kaj uporabljam.Mislim, da je lažje začeti z nekaj zelišči in se udobno ujeti s tistimi, preden dodate več mešanici. Yres ne potrebuješ zelo veliko.

Spodaj so moja najljubša zelišča in nekaj različnih načinov njihove uporabe:

Arnica

Nagnjen k nesreči? Jaz tudi. Preden sem vedel za arnico (Arnica montana), bi moje modrice trajale večno in sem se moral spoprijeti z bolečino zaradi vnetih mišic, iztegnjenosti, udarcev in modric. Ne več. Arnica je znana po sposobnosti pomirjanja bolečine in hitrejšem celjenju nežnih podplutb.




Arnica balzam, ki ga lahko kupite tukaj ali ga enostavno naredite sami, je odličen način za uporabo tega zelišča. Nanesite na modrice, iztegne ali boleče mišice, da izkoristite svoje lajšanje bolečinskih lastnosti. (Tu najdete cvetove arnike.)


sredstvo za odstranjevanje molje eteričnega olja


Pozor:Ne uporabljajte na zlomljeni koži.

Calendula

Kalendula (Calendula officinalis) pomirja vnetja in pospešuje celjenje. Uporabljam ga zase in za svoje otroke, da pomirim kožo, ker je zelo nežno zelišče. Tako nežno, da sem infuzijo kalendule uporabljal kot sredstvo za umivanje oči. Infuzija kalendule je odlična za izpiranje manjših ran in razdraženih območij.




Za pripravo infuzije kalendule v skodelico velikosti kreme postavite skodelico posušenih cvetnih listov kalendule. Kozarec napolnite z vrelo vodo, pokrijte (prosim, uporabite pečice za pečice - kozarec bo VROČ) in pustite, da se strdi 4-10 ur. Strain, etiketa in ohladitev. Hranil bo nekaj dni. Infuzije lahko tudi zamrznete v pladnjih z kockami ledu, tako da jih boste vedno imeli pri roki. (Tu najdete cvetne liste kalendule.)

Kalendula je prav tako zelo priročna, če jo infundiramo v oljih in naredimo v balzam / mazilo / solimo. Kalendula salveto lahko nanesemo na izpuščaje, kot so plenični izpuščaji in drugo razdraženo kožo, ki potrebuje pomirjujoče.


ovsena kaša eterično olje


Comfrey

Comfrey ima precej znan sloves zdravilnega zelišča. Ko je infundiran v olju, ostrižnik (Symphytum officinale)pospeši celjenje črevesja, odrgnin in modric. Prav tako deluje zelo pomirjujoče na razdraženo kožo, zahvaljujoč svojim sluznim lastnostim (ali vidite, kako bi lahko ta zelišča tako lepo delovala skupaj?).




Če želite narediti olje, ki je vneto z zelišči, boste potrebovali nosilno olje, kot je kokosovo olje. V naši hiši se je že veliko uporabljal, infuzijskim oljem in mazilom pa dodaja dodatne vlažilne in antimikrobne lastnosti.

Sestavine:

  • 2 skodelici nosilnega olja (tukaj najdete nosilna olja)
  • 1 skodelica lisičjega lista (ali zelišče, ki ga želite uporabiti - lahko je kombinacija zelišč) - (tu najdite razna zelišča)

Pečico segrejte na 200 °, nato jo izklopite. Zelišča in olje damo v posodo, ki je varna v pečici, in jih pustimo strmo delovati 3-4 ure. Infundirano olje odcedite v konzervo, posodo in etiketo.

Pozor:Ne uživajte.

Limonin balzam

Limonin balzam (Melissa officinalis) ima številne prijazne lastnosti. Pomirja razburjene želodce in vam pomaga, da se pred spanjem lepo in zaspani. Otrokom je tudi okus všeč in to zdravilo bodo dejansko jemali brez pretiravanja.




Mislim, da se limonin balzam najbolje uporablja v čaju, saj se običajno uporablja kot sredstvo za spanje ali prebavo. V 1 skodelico vroče vode namočite 1 tsp limonov balzam (uporabljam lastna posušena zelišča). Če želite, lahko dodate kanček surovega medu ali pa ga preprosto napijete. (Tu poiščite limonin balzam.)

Pozor:Nekatere študije kažejo, da je takolahkopovzročajo kontrakcije. Pred uporabo med nosečnostjo poiščite nasvet poznanega zdravstvenega delavca.

Korenina močvirja

Drugo mucilaino zelišče, korenina močvirskega barja (Althaea officinalis) je čudovita za pomirjanje razdraženih območij. Pri nas se uporablja predvsem za pomirjujočo kožo. To naredim tako, da naredim mazilo, napolnjeno s korenino močvirske mezge, ali pa naredim infuzijo korenine močvirske mezge, da namočim prizadeto območje. (Dodala ga bom v kopel ali v majhno posodo z vodo.)




Za vneto grlo si pripravimo tudi čaj (sledite navodilom zgoraj). Korenina močvirja naredi spolzek čaj, ki se zlahka spusti in nudi olajšanje pri vnetih, praskastih grlu. Za boljši okus kombinirajte z limonino melem. Raje pastile za grlo pred čajem? Naučite se, kako narediti svoje pastile za grlo s korenino močvirja. (Tu poiščite korenino močvirja.)

Rdeči malinov list

Običajno to velja za zelišče za ženske, vendar ga lahko uporablja kdorkoli. Rdeči malinov list (Rubus idaeus) je zelišče, bogato z minerali, ki tonira mišice medeničnega dna, vključno z maternico. Deluje tudi kot adstrigentno, kar zategne zgornje plasti kože in sluznice, da zmanjša izločanje.




Rdeči malinov list naredi korak naprej in lajša draženje in utrjuje tkiva. To je nadvse priročno, kadar ima kdo razburjen prebavni sistem, zlasti drisko.

Če želite uporabiti rdeče liste maline, si pripravite čaj z enakim razmerjem vode do zelišč, kot je navedeno zgoraj - čeprav za odraslo osebo z drisko naredim infuzijo in jo čez dan srkamo. (Poiščite rdeči malinov list tukaj.)

Pozor:Uporabljajte zmerno v prvem trimesečju nosečnosti. Potem poskusite popiti skodelico na dan.

Stročnjak

Priznam, malo sem bil skeptičen do rumenjaka (Achillea millefolium))ko sem prvič prebral o tem. Bil sem nov pri zeliščnih zdravilih in prebral zgodbo o tem, da je ženska precej slabo odrezala svoj prst in na rez nabrizgala cvetove cvetove v prahu, zaradi česar je zelo hitro ustavila krvavitev. Bila sem skeptična, dokler nisem imela podobne izkušnje. Deluje!





recept za losjon z vanilijo


Yarrow je stiptik z lastnostmi, ki hitro zaustavijo krvavitev. Zaradi tega ga rada dodajam mazilom za prvo pomoč, kot tudi temu olju po britju. (Poiščite tukaj rumen.)

Pozor:Med nosečnostjo ne uživajte - lahko povzroči krčenje maternice.

Ali uporabljate zelišča v svojem domu? Kateri so vaši favoriti?


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.