Naučite se, kako narediti zeliščne kopalne soli doma




Spoznali boste, kako pripraviti sol za kopel, da jih boste lahko uživali v kadi ali dajali v dar. Odličen projekt je tudi za otroke in / ali prijatelje.

Če ste kaj takega kot jaz, počitniški stres se že začne stopnjevati. Vsako leto se moram potruditi, da vse dokončam. Hkrati pa si dovolim nekaj trenutkov, da se razkrojim, da lahko uživam v vsem, kar lahko počitnice ponujajo.



Ob tem napornem letnem času, ki mi je od nedavnega gibanja še vedno bolel, sem se zdel dolg, da se v zeliščni kopeli sliši popoln. Ko pripravim sol za kopel, uporabim le nekaj osnovnih sestavin, ki jih imam vedno pri roki. Torej čas za kopanje, tu pridemo!

Natisni

Kako narediti kopalne soli

Dobitek 1,5 skodelice


domače zeliščno olje


kako živeti naraven življenjski slog



Sestavine

  • 1 skodelica Epsom sol(tukaj poiščite Epsom sol)
  • ½ skodelice naravna morska sol(tukaj najdete morsko sol)
  • 20-30 kapljic esencialna olja. Uporabila sem kombinacijo sivke, brina in rožmarina. (kje najti 100% čista eterična olja)
  • (Neobvezno) 2-3 žlice posušena zelišča ali botanike. Uporabila sem posušene liste rožmarina. (kje najti sveža ekološka zelišča in botanike)

Navodila

Vse sestavine združite v skledo in dobro premešajte. Prestavite v stekleno posodo s tesnim pokrovom.




Uporabiti

Približno ½ skodelice kopalnih soli dodajte topli tekoči kopalni vodi.




Prednosti sestavin soli za kopel

Epsom soli (magnezijev sulfat)

Najprej ta glavna sestavina pomaga sprostiti um in telo. Poleg tega namakanje z Epsom soljo lahko pomiri lajšanje stresa, vnetih mišic in togosti. (1) In ker veliko ljudi primanjkuje magnezija, je topla kopel Epsom sol odličen način za dopolnitev ravni magnezija. Poleg tega je Epsom sol na voljo v trgovinah, lekarnah ali na spletu.




Morsko sol bogate z minerali

Prava morska sol vsebuje veliko razstrupljevalnih mineralov v sledovih. In v topli kopeli bo vaše telo absorbiralo te minerale, ki pomagajo razstrupiti telo. Kopanje z morsko soljo lahko tudi pomaga oživiti in hidrirati kožo ter tako izboljša videz. Nerafinirano morsko sol lahko najdemo v večini trgovin z zdravo hrano, nekaterih trgovinah z živili ali v spletu.




Esencialna olja

Nekatera eterična olja imajo lahko zdravilne lastnosti za kožo, druga pa nudijo koristi za povečanje razpoloženja, kadar se uporabljajo za aromaterapijo. Čista eterična olja lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali preko spleta pri Mountain Rose Herbs.




Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo eteričnih olj posvetujte s svojim zdravnikom. NAHA in večina drugih menijo, da so sivka in nekaj drugih eteričnih olj varni med nosečnostjo. (2)

Posušena zelišča ali botaniki (neobvezno)

Veliko posušenih zelišč in cvetov ima enake čudovite vonjave in zdravilne lastnosti svojih kolegov z eteričnim oljem. So lep dodatek domačim kopalnim solim. Edina pomanjkljivost je, da lahko ustvarijo nered v kadi. Če dodate posušena zelišča ali cvetove svojim solim, je najbolje, da za svoje soli uporabite vrečko muslin (kot je ta). Če ustvarite takšno „čajno vrečko“, ki jo je mogoče ponovno uporabiti, se bodo soli lahko raztopile v kadi in ko se vreča posuši, lahko zelišča enostavno izpraznite.





gradnja cob hiše


Naredite sol za kopel, ki jo uživate

Igrajte se z nekaj različnimi kombinacijami vonjev za različne terapevtske in aromatične koristi. Poskusite evkaliptusa in metineeterično olje za dvig, razbremenilno namakanje. Or sivka in kamilicaza pomirjujočo, sproščujočo kopel pred spanjem. Poprova meta bi pripravila čudovito revitalizirajočo kopalno sol za praznike, ko se morate po vsem napornem delu osvežiti.

Uporaba domačih solnih kopeli

Ko boste imeli priložnost, da si pripravite sol za kopel in se nato prikradete, da boste uživali v dolgem namakanju, boste začeli deliti ta zabaven projekt naredi sam z drugimi. Lahko ga zmešamo v nekaj minutah, damo v steklene kozarce in damo kot zabavno darilo. Ker gre za tako preprost projekt, lahko kopalne soli pripravite s svojimi otroki! (Seveda z nadzorom nad eteričnimi olji.)

Naredite sol za kopel, ki jo boste podarili kot darila za učitelje, kot počitniška darila ali kot odlično darilo za domačino, ko ste bivali s prijatelji ali družino. Če darujete, ne pozabite dodati svilnatega traku in zabavne oznake ali nalepke. Priložite žlico ali školjko za zajemanje!

Ste že kdaj poskusili pripraviti sol za kopel? Pomagajte si zgraditi skupnost, tako da delite ustvarjalne kombinacije vonjav, ki ste jih ustvarili.

Bon za solne kopeli

Tu je še en recept za domače kopalne soli.





O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.