Kako terapevtsko uporabljati pare in zelišča / olja




ZELO zgodaj zjutraj sin se je z mano plazil v posteljo.

Rekel je, da ima slabe sanje, in sumil sem, da od takrat ni dobro spalnjegovo dihanje je zvenelo, kot da bi tekel skozi dihalko.



Morda imate v gospodinjstvu nekoga, kot je moj sin. Ni bolan, niti v resnici sploh ni tako zastojan.

Njegovi nosni prehodi se navadno dražijo in žgečkajo, ko se vreme premakne. Tu v Ohiju je bilo že nekaj noči dovolj hladno, da smo zaprli hišo in vklopili peč na pelete. Ta vrsta toplote je kot nalašč, da mi pomaga posušiti zadnji košček pobranih zelišč, je ekonomična in nudi možnost, da bo hiša pozimi toplejša (brez porabe kurilnega olja). Vendar ta peč sesa vlago v zraku.

Za nekoga, kot je moj sin, to pomeni veliko kihanja in dihanja dihal ponoči. Za mojega moža lahko to pomeni občasno krvavitev iz nosu.

Suho sluznico v nosu lahko nanesete s preprosto fiziološko mešanico v neti loncu. Ta terapija enkrat na teden skozi alergijsko sezono (ali v času intenzivnega suhega zraka) lahko pomaga nosnim prehodom, da izločijo dražilne snovi. Deluje tudi za odrasle (kadar ni aktivne okužbe ali zastojev).

Neti pot za mojega sina? Ne preveč. Je petletnik z zdravim strahom pred vodo; bila so leta, preden za kopanje niso potrebovali ušesnih čepov. In moja želja, da bi pojasnila (na vrh mojega glasu), zakaj bi moral prostovoljno nagniti glavo naprej po umivalniku (tako da mu voda lahko umije v nos), je že zdavnaj popustila.


kako narediti naravno arašidovo maslo


Tako je v naši hiši rešitev za male ljudi uporaba terapevtskih pare.

Kako narediti osnovno terapevtsko parno savno

Korak 1

Zavremo 2-3 skodelice vode na osebo.







2. korak

Vročo, parjeno vodo nalijte v skledo.




3. korak

Dodajte zelišča ali eterična olja. Izbira je odvisna od tega, kaj poskušate zdraviti. Za zelišča dodajte majhen ščepec vsake sorte. Za eterična olja uporabite eno do dve kapljici SAMO! (Tu najdete ekološka zelišča in tukaj 100% čista eterična olja.)




4. korak

Takoj nataknite brisačo nad glavo osebe in posodo. Naj imajo obraz čim bližje površini vode, kolikor lahko stoji.




5. korak

Nastavite timer za 5-8 minut in jih poskusite držati pod brisačo čim dlje.




Moj sin bo tudi v mladosti sodeloval in sedel pod brisačo. Mislim, da na skrivaj misli, da je zabavno biti v svoji mali trdnjavi. Vedite, da kadar koli uporabljate to zdravljenje, boste verjetno sprostili vse, kar se skriva v sinusih. Pri roki naj bo škatla s tkivi.

Zeliščni predlogi za terapevtske pare

Tu je nekaj odličnih zeliščnih kombinacij, ki jih lahko uporabite za različne terapevtske pare:




Evkalipt, poprova meta in rožmarinpri prehladih in zastojih

Vrtnica, oljka in kamilicaza lepotne posege in suho kožo

Sivka, poprova meta in hmelj-za glavobole


naredite si svoje milo za posodo


Komorček, oves in močvirska mezgaza suhe sinuse

Sofrijev in prešivza suhe sinuse z krvavitvami iz nosu

(Tu najdete več zelišč ali eteričnih olj za svojo terapevtsko paro.)


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.