Lahka zakrčenost prsi in kašelj z ingverjevimi oblogami




Čeprav se gorčični ovoj (znan tudi kot gorčični omet) že dolgo uporablja za zastoje in sluz, sem našel ingverjev ovoj za kašelj in sluz deluje bolje.

V otroštvu je moja babica govorila o gorčičnih ometih. Spominjam se, da sem mislila, da je gorčica gorča, da boste na kaj mazali. Izkazalo se je, da nisem bil daleč.

Od takrat sem preizkusila veliko različnih ometov, našla sem nekaj, ki resnično dobro delujejo, kot ingverjev ovoj za kašelj.

Ingverjevi oblogi so mavci

Kaj so ometi?

Mavec je neke vrste velik povoj, ki drži snov, ki nato sedi na koži. Od tam naprej snov vstopi skozi pore, da pomaga pri številnih težavah.








diy sol sprej


Gorčični omet

Gorčični ometi so najpogostejši. Da bi jih naredili, mletite gorčično seme in dodajte vodo, dokler ne postane pasta. Nato ga razmažete po krpi in na maščobo omet. Uporaba tega načina lahko povzroči nelagodje, vendar mnogi menijo, da se splača potruditi, saj razbije zastoje in pomaga skrajšati življenjsko dobo prehlada.




Vnesite ingverjev ovoj.

Da, ingver deluje protivnetno, a ste vedeli, da je učinkovit tudi proti raku in veliko več?

Zdravstvene perspektive ingverja so dobro znane. Z imuno prehrano in protivnetnimi odzivi lahko zdravi široko paleto bolezni. Kot posledica protivnetnega učinka ingverja lahko zmanjša mišične bolečine po intenzivni fizični aktivnosti. Prav tako je antikancerogeni potencial ingverja dobro dokumentiran, njegove funkcionalne sestavine, kot so gingeroli, shogaol in paradole, pa so dragocene sestavine, ki lahko preprečijo različne vrste raka, angiogenezo in metastaze, indukcijo apoptoze in zaviranje napredovanja celičnega cikla. Poleg tega izboljšuje srčno-žilne motnje, diabetes mellitus in zdravje prebavil. (1)

Prosim, prijavite se za ovoj z ingverjem, prosim!

Ingverjev ovoj za kašelj

Pri eksperimentiranju z več stvarmi sem ugotovil, da je ingver najučinkovitejši pri lajšanju zastojev. Je vroča in dobro prodre skozi kožo. Uporaba ingverja neposredno na koži je lahko dražeča kot gorčica, vendar lahko po potrebi uporabite krpo med plastmi.

Kako narediti ingverjev ovitek za kašelj

  • Naribajte ali pire približno pol skodelice svežega ingverja
  • Postavite v cedilo, obloženo z gazo, da se odcedi
  • Razpršite na staro brisačo, veliko približno 9-12 centimetrov
  • Brisačo s pasto položite na prsi, ko ležite
  • Pokrijte z drugo brisačo, ki je vlažna in topla
  • Pustite delovati 15-20 minut
  • Izperite s toplo krpo ali prho
  • Po potrebi ponovite

Če občutite nelagodje zaradi ingverjevega ovijanja, lahko na svoji koži pod brisačo s pasto uporabite še eno staro brisačo. Potrebovali boste hlape, da prodrejo v kožo in izkoristijo zelišče.




Obloge za občutljivo kožo

Če se vam zdi koža zelo razdražena ali rdeča (nekaj rdečice je normalno in bo po nekaj časa zbledelo), lahko pasto nanesete na stopala. Preprosto umijte noge, nanesite pasto na brisačo kot zgoraj in zavijte 20 minut. Izperite ali tuširajte kot običajno. Ingver bo absorbiral podplat nog in potoval po vašem sistemu, kar vam bo olajšalo, ne da bi ga morali nanašati na prsa.




Lahko naredite tudi kašo (kot tanko pasto) ovsene kaše in jo po seji z ingverjem nanesete na kožo. Znano je, da je oves pomirjujoč in lahko pomaga, če je ingver premočan za vašo kožo.

Mint Wrap

Tako kot ingverjevi oblogi za kašelj tudi na isti način uporabljate metine liste za zastoje in zmanjšanje vročine. Naredite si močan metin čaj ali listje pireja in nanesite enako kot ingver. Obloge iz mete se hladijo in lahko pripomorejo k znižanju vročine. Če imate dostop do svežih listov evkaliptusa, to tudi pomaga.




Vedite, kdaj zdraviti doma

Zastojev v prsih ni treba vedno zdraviti z zdravili na recept. Če pa imate hude preobremenjenosti, visoko telesno temperaturo ali druge mučne simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom.





kako narediti brizgalnik osvežilca zraka


Ste že kdaj naredili ingverjev ovoj ali omet? Povejte nam o svojih izkušnjah!


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.