Naredite si bolečine za zdravljenje in lajšanje bolečih mišic




Ta recept za lajšanje bolečin si sam na preprost in učinkovit način vnetih mišic, ki ga lahko naredite doma in ga držite pri roki za zdravljenje vsakodnevnih bolečin in bolečin.

Ste si že kdaj želeli preprostega recepta za soljenje, ki bi vam olajšal bolečine in bolečine? To protibolečinsko sredstvo je moje zdravilo proti bolečinam v mišicah. Je enostavno izdelati in je odlično darilo za to praznično sezono!



Načini zdravljenja bolečih mišic

Veliko delamo na dvorišču in čistimo pri moji hiši. To zahteva veliko težkega dvigovanja, upogibanja in splošne napetosti mišic. Pred dnevi se je moj mož pritoževal, da so mu boleli hrbet in noge.

Ker se redko kdaj pritožuje, sem vedel, da ga ti bolečine in bolečine resnično mučijo. Morala sem nekaj hitro narediti, zato sem prijela prenosnik in začela delati na receptu. Po nekaj načrtovanju in pripravah sem bil pripravljen preizkusiti moj recept proti bolečinam. (Če želite izvedeti več o mojem postopku izdelave popravil sam, obiščite to objavo o tem, kako narediti pametno pametno delo.)

Sestavine za bolečine in bolečine

Najprej sem vedel, da želim uporabiti eterično olje brinovega jagodičja. Brinovo jagodo je tako čudovito olje, ki ga lahko uporabimo pri zdravljenju vnetih mišic. Pomaga lajšanje bolečine in vedno jo vključim v mešanice eteričnega olja po treningu. Eterično olje brinovega jagodičja je zelo nežno in hitro prodre v kožo. Ima sladkejšo, borovo aromo, ki je osvežujoča in hrustljava.




Eterično olje lovorovega lista je še eno odlično eterično olje za bolečine v mišicah. To olje je elektrarna in ga je treba uporabljati le v 0,5% koncentraciji v lokalnih mešanicah bolečin. Tudi zaradi visokega odstotka 1,8 cineola uporaba z otroki ni varna. Vendar pa je odličen za uporabo v mešanicah bolečin v mišicah za odrasle. V tem receptu za samostojno odstranjevanje bolečin sem uporabila eterično olje lovorovega lista na (nekoliko pod) 0,5-odstotno priporočilo.


modri zidani kozarci v razsutem stanju


Nazadnje sem za zaokrožitev arome te mešanice izbrala eterično olje kopaibe. To olje je čudovito protivnetno z globoko ozemljitvenimi notami. Mnogi ljudje ga uporabljajo pri zdravljenju vnetih mišic, artritisnih mešanic in proti bolečinam. Mislim, da se dobro obnese tudi z aromo brinovih jagod in eteričnih olj lovorov list.

Izboljšanje bolečine v mišicah

Ko sem vedel, katera eterična olja sem izbrala, je bilo lajšanje bolečin enostavno! Za ta recept sem si želela enostavno masirano podlago, zato sem se odločila, da bom svoj odstotek čebeljega voska ohranila nizko. Karitejevo maslo je mehko in mazavo in predstavlja večino tega izdelka za samostojno bolečino. Mešanici sem dodala nekaj avokadovega olja, da se malo bolj razmaže.


so robčki sanitarni


Ta recept za zdravljenje bolečin za zdravljenje bolečin v mišicah omogoča dovolj, da se prilega v eno, 2 unče kositra. Vendar, malo gre daleč! Preprosto zajemite majhno količino in jo podrgnite po predelih z bolečinami.

Opomba: vsa tri eterična olja so koristna tudi za dihala. To zdravilo za samostojno bolečino bi lahko uporabilo tudi kot balzam za lajšanje dihal.

Ta recept se zagotovo lahko podvoji, vendar se mi zdi, da je začetek z malenkostjo vedno pametno, ko naredite nekaj novega. Moj mož je imel rad in vem, da boš tudi ti!

Potrebujete več idej za zdravljenje bolečih mišic?

Oglejte si nekaj naših drugih člankov!




  • Domač balzam za boleče in trde mišice in sklepe
  • Naravne zeliščne terapije za bolečine v hrbtu
  • Naravni recept za kremo iz brbončice iz Arnike
  • Olajšajte boleče mišice, seveda s temi zdravili

O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.