Preprost recept za čaj iz timijana za sezono prehlada in gripe





reeatching hladno procesno milo


Tu na kmetiji prodajamo lokalno tržnico, ki deluje celo leto. Ko se torej sezona prehlada in gripe znajde, se vsako soboto znajdemo na prvih linijah in poskušamo rešiti mikrobe in bolezen, ko prodajamo izdelke, ki spodbujajo boljše zdravje.

Ironično je, da sem ta teden na kmetiji poučeval tudi delavnice o naravnih rešitvah za prehlad in gripo, tako da ni naključje, da sem podlegel sezonskemu prepadu v enem naših najprometnejših letnih časov.

V zeliščarskih krogih obstaja pregovor, da se bo rastlina, če resnično potrebujete, predstavila. Z leti se mi je to zdelo zelo resnično. Obstajali smo priložnosti, ko sem raziskoval ali potreboval rastlino in komentiral pohode po naravi, da je čudno, da je nismo videli (izpolnite prazno). Kakor bi se stvari znašle, takrat se običajno pojavi iskana rastlina, kot da bi se predstavila, da bi izpolnila moje potrebe.

Tu v Ohiu smo imeli kar nekaj zmrzali. Vrtovi zdaj služijo kot spomenik nečemu, kar je bilo neverjetno letino letja sadja in zelenjave.

Ko se je moj mož sprehajal po dvignjenih posteljah, da bi pregledoval duhove naših prizadevanj, je pod skrito zmešnjavo odmrlih zelenjavnih stebel in listov sedela drobna gruča še zelene vrtne timijane, ki je prosila za pozornost. Že samo misel, da bi na vrtu še kaj živela, ko smo bili blizu zahvalnosti, je moj mož razmišljal. Spomnil me je na potencialne koristi timijana za prehlad namesto na tipična gojišča, kot so borovnica, ingver in žajbelj.

Spodbujanje boljšega zdravja s timijanom

Timijan (Thymus vulgaris) je več kot le začimba za purana in ima izjemno dolgo zgodovino uporabe. Celo Grki, Rimljani in Egipčani so zelišče spali na pomembnih mestih, kot so templji, ker so imela olja v dimlju protimikrobne ali očiščevalne lastnosti.





kaj diši po odganjanju jelenjadi?


Znan je tudi timijan, da zaradi svojih izkašljivih lastnosti dobro deluje pri zastojih in prehladu v prsih. Pomaga pri razgradnji sluzi in je bila celo uporabljena za pomoč pri pogojih, kot so bronhitis in druge bolezni, povezane z dihali.


identifikacija rastlin po slikah


Kot so prejšnje civilizacije vedele, ima zelišče antiseptične lastnosti. Ima protivirusne in protibakterijske lastnosti, ki so samo vstopnica, ko se spopadate s splošnimi simptomi prehlada ali gripe. Glede na to, da je timijan odličen vir vitaminov C in A, je to primeren za poskus prehitevanja prehlada ali za pomoč pri napadu s polno paro.

Tu je hiter in preprost recept timijanovega čaja (ne pozabite dodajati timijana v hrano čez dan, da boste še dodatno poživili).

Recept za čaj iz timijanovega čaja za odstranjevanje

Sestavine

  • 1 skodelica vode
  • 2-3 žličke organskega svežega ali posušenega timijana
  • organska limona
  • surovi med (najdete ga tukaj)

Navodila

  1. Segrejte kotliček in v skodelico dodajte vodo in timijan.
  2. Pokrijte tako, da hlapna olja ne uhajajo. Strmo od 10 do 15 minut.
  3. Po okusu dodajte svežo stisnjeno limono in surov med. Uživajte v boljšem zdravju!

S toliko naravnimi možnostmi tam dolgujete, da vsaj preizkusite ta recept s timijanovim čajem. Ne glede na to, ali je v omari z začimbami ali čaka zunaj kot zaklad v mraznem jesenskem jutru, odložite nekaj za to sezono prehlada in gripe.







Imate recept s timijanovim čajem, ki ga imate radi? Ali imate drug način uporabe timijana pri prehladu in gripi? Delite v komentarjih spodaj!


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.