Naravni domači recept za zaščito pred soncem, ki deluje!




Izdelava naravne domače kreme za sončenje je lažja, kot si mislite. Vse, kar potrebujete, je nekaj preprostih sestavin, da naredite negovalno kremo za nego kože, ki deluje dobro!

Ali ljubite sonce toliko kot jaz, a sovražite kemikalije v komercialnih kremah za sončenje? Potem boste LJUBILI to naravno domačo kremo za sončenje!




diy rastlinski pokrovi za zimo


Moja najstniška leta sem preživela, upirala se kremam za sončenje in se tekmovala s starejšo sestro. Ležali bi na soncu (blesteli z otroškim oljem) tudi v hladnejših jesenskih mesecih - naredili vse, kar je v naši moči, da se držimo zlatega tanka, dokler sneg ne začne planiti.

Še vedno obožujem občutek sonca na svoji koži in verjamem, da so zmerne količine pomembne za naše zdravje, vendar nisem več ljubitelj ogrožanja svojega zdravja s pretiravanjem.

Naravna zaščita BREZ sonca

Medtem ko običajno predlagamo, da se vaši koži omogoči dovolj sonca, da telesu zagotovite dovolj vitamina D, vendar ne dopustimo, da se sonce namoči, dokler vas ne zažge hrustljavost. V preteklih letih so ljudje vedeli, kako se izogniti preveč sonca, tako da so upoštevali nekaj preprostih smernic za sončen dan:




  • izogibajte se zunaj sredi dneva, ko so sončni žarki najbolj vroči
  • poiščite senco pod drevesom, dežnikom itd., če je zunaj v času največjega sonca potrebno
  • nosite klobuk z velikimi obodi
  • nosite lahka ohlapna oblačila za prekrivanje izpostavljene kože

Vendar pa razumemo, da se včasih ne boste mogli zakriti ali izstopiti pred soncem in bo morda treba uporabiti zaščito pred soncem. Toda komercialne sončne kreme so v zadnjem času vroča tema, saj vsebujejo ostre kemikalije in so kontraproduktivne pri ohranjanju zdrave kože.

Naučimo se torej, kako varno zaščititi kožo z lastno kremo za sončenje pri zakrivanju ali sončenju, ne pride v poštev.

Sestavine za naravno zaščito pred soncem

Obstaja več olj, masla, eteričnih olj in drugih naravnih sestavin, ki zagotavljajo naravno zaščito pred soncem. Medtem ko večina teh ponuja zelo nizko Količine zaščite pred soncem, ko jih dodate naravni domači kremi za sončenje, negujejo kožo in nudijo nekaj zaščite pred vplivi prekomerne izpostavljenosti soncu.




Kokosovo olje -vsebuje naravne lastnosti SPF

Karitejevo maslo -naravno ščiti kožo, zaradi česar je popolna za uporabo v DIY sončni kremi

Jojobino olje, sončnično olje ali sezamovo olje -ta olja se zlahka vpijejo v kožo in nudijo tudi nekaj naravne zaščite pred soncem

Evkaliptus in eterična olja sivke - evkaliptus ima zelo malo naravnega SPF, sivka pa je odlična za pomirjanje in obnavljanje kože. NE uporabljajte citrusnih eteričnih olj na svoji sončni zaščiti, saj lahko povečajo občutljivost na sončno svetlobo.

Olje vitamina E -neguje in vlaži kožo ter pomaga naravno ohranjati naravno domače kremo za sončenje

Cinkov oksid (ne-nano) -nestrupeno, običajno ne dražilno, učinkovito kremo za sončenje širokega spektra. Delci sedijo na najbolj zunanji plasti vaše kože in razpršijo in absorbirajo UVA in UVB žarke ter ščitijo kožo spodaj.


kako narediti penasto milo


Cinkov oksid (ZnO) zagotavlja resnično širokospektralno zaščito pred valovnimi dolžinami UVA> 360 nm. (1)

Ne pozabite uporabiti ne-nano cinkov oksid za izdelavo naravne domače kreme za sončenje. Tu smo kupili naše. (Najmanjši znesek, ki ga lahko kupite, je posoda, ki vam bo zdržalalet!)

Pomembno: Nano ali mikroniziran cinkov oksid je bil obdelan za zmanjšanje velikosti njegovih delcev, kar je ustvarilo ultrafini prah. Ko je dodan kremam za sončenje, na koži ne pušča belega filma, zato je priljubljena izbira pri številnih komercialnih kremah za sončenje. Težava s tem je, da so delci tako majhni, da lahko v kožo vstopijo v telo, kar povzroča morebitne zdravstvene težave.

Dokazali smo, da imajo aglomerirani ZnO-NP strupene učinke na celice sesalcev, ta učinek pa je bil odvisen od koncentracije ZnO in uporabljene celične linije. (2)

Če kupujete od podjetja, ki ni naš vir, ne pozabite kupiti ne-nano cinkovega oksida, ki ima velikost delcev čim večje. (Vse, kar ima delce manjše od 100 nm, velja za nanodelce - cinkov oksid, ki smo ga našli, je 330 nm.)

Izberite domačo zaščito pred soncem SPF

Različne količine cinkovega oksida so potrebne, odvisno od tega, kakšen SPF želite, da je vaš losjon. Ko izberete SPF, se vključi malo matematike. Cinkov oksid mora biti določen odstotek teže vaših sestavin (preden dodate cinkov oksid). Zaradi tega je pri izdelavi sončne zaščite najlažje uporabiti kuhinjsko tehtnico. Na primer, če imate 2 unče losjona in želite narediti kremo za sončenje SPF 10, v skladu s spodnjimi vrednostmi, ki jih boste morali dodati. 2 unci cinkovega oksida v losjon. Uporabite spodnja priporočila za cinkov oksid.

  • 2-5 SPF:Uporabite 5% cinkov oksid
  • 6-11 SPF:Uporabite 10% cinkov oksid
  • 12-19 SPF:Uporabite 15% cinkovega oksida
  • > 20 SPF:Uporabite 20% cinkovega oksida


kako narediti svež sir


Domača krema za sončenje: naravni recept

Sestavine:

  • 1 oz. kokosovo olje (tukaj najdete visokokakovostno kokosovo olje)
  • 0,8 oz. karitejevo maslo (poiščite ga tukaj)
  • 0,1 oz. jojobino, sezamovo ali sončnično olje (olja najdete tukaj)
  • 0,1 oz. Olje vitamina E (poiščite ga tukaj)
  • 30 kapljic eteričnega olja, neobvezno - Uporabljam 15 kapljic sivke, 10 kapljic evkaliptusa in 5 kapljic poprove mete (tukaj najdete 100% čista eterična olja)
  • cinkov oksid v prahu (določite količino losjona za 2 oz) (naše smo kupili tukaj)

Navodila:

V hiter dvojni kotel dodajte kokosovo olje, karitejevo maslo in jojobino / sezamovo / sončnično olje. (Če želite narediti svoj dvojni kotel, v majhni lonec, napolnjen z nekaj centimetri vode, postavite merilno skodelico Pyrex, ki vsebuje sestavine). Segrevamo, dokler se ne stopi. Odstranite iz dvojnega kotla in pustite, da se malo ohladi. Nanesite si masko, ki pokriva nos in usta (da se izognete dihanju drobnih delcev cinkovega oksida v prahu) in izmerite cinkov oksid. Drugim sestavinam dodajte cinkov oksid, olje vitamina E in neobvezna eterična olja. Dobro premešamo, da se združijo. Shranjujte v temnem kozarcu v hladilniku.




Uporabiti:

Nanesite ga na izpostavljeno kožo. Ponovno nanesite vsakih nekaj ur ali pogosteje, če plavate ali se potite.




Opombe za uspeh domače zaščite pred soncem

Rok uporabe te naravne domače kreme za sončenje je približno 6 mesecev. Hlajeni, ko ga ne uporabljate.




Olja, ki jih vsebuje, so fotosenzibilna, zato ne pustite, da domača sončna krema sedi zunaj na neposredni sončni svetlobi. Če ga hranite v hladilniku, mu preprečite, da bi se pri visokih temperaturah topilo ob odhodu na bazen ali plažo.

Če raje dodate cinkov oksid drugemu domačemu losjonu, ki vam je všeč, preprosto stehtajte želeno količino losjona in dodajte dovolj cinkovega oksida, da dosežete želeni SPF in temeljito premešate.


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.