Naravni zdravilo proti prehladu in gripi v okusnem čaju

Rešitev proti prehladu in gripi: ukusen čaj

Sem edini, ki občuti tesnobo, ko začutim, da se pojavijo prvi znaki bolezni?

Čeprav imam običajno rad izgovor, da se uležem v ogrinjalo in pižamo, se prehlad ali gripa NE šteje za prijetno sproščujoče doživetje. Življenje vas bo mimo, medtem ko boste več dni ležali bolni. Perilo se nabira, živil je zmanjkalo, delo pa ne bo več, ko ležite, raztreseni na kavču, vohate, se vnamete z vročino in prosite, da vam nekdo prinese čaj.



Ni lepa slika, kajne?


kako vrtinčiti milo v hlebnem kalupu


Trudim se, da bi se temu scenariju izognil s proaktivnim pristopom do svojega zdravja. Vse to ste že slišali - dobro jejte, veliko spite in ukrepajte za zmanjšanje stresa. Ampak včasih bolezen še vedno nastopi, tudi ko se zelo trudiš, da se ji izogneš.

Dobra novica je, da lahko s pripravo nanjo zmanjšamo tesnobo, da zbolimo. Že primešan osnovni čaj proti prehladu in gripi je učinkovit način za pripravo. Upajmo le, da vam je ne bo treba uporabljati!

Naredite si svoj čaj proti prehladu in gripi

Zelišča v tej mešanici prehlada in gripe so bila izbrana zaradi njihove sposobnosti stimuliranja imunskega sistema, boja proti virusom in bakterijam ter lajšanju neprijetnih simptomov prehlada ali gripe.

Sestavine za čajno mešanico:

  • ¼ skodelice posušenih listov ehinaceje (tukaj najdete liste ehinaceje)
  • ¼ skodelice posušenih listov poprove mete (tukaj najdete liste poprove mete)
  • ¼ skodelice posušenih listov balzamove liste (tukaj najdete liste limonine mela)
  • 3 žlice posušenih jagodičjih jagod (najdete jih tukaj) ali ¼ skodelice posušenih cvetov starejših (najdete jih tukaj)

Vse sestavine dodajte v steklen kozarec in nežno pretresite, da se združijo. Tesno zaprite kozarec. Dobro označite in shranjujte hladen in gripoven čaj stran od toplote in svetlobe do enega leta. Ta mešanica bo pripravila približno 24 skodelic čaja.

Za eno skodelico čaja:

  • 1 skodelica filtrirane vode
  • 2 žlici mešanice čaja in gripe
  • surov, nefiltriran med po okusu (neobvezno)

Čajni mešanici dodajte čajni infuzer ali čajno kroglico. Vročo vodo zavremo, odstranimo s toplote. V skodelico nalijemo vodo in dodamo čaj. Strmo 5-10 minut. Dodamo med (če ga uporabljamo) in mešamo, dokler se ne raztopi. Na dan pijte do 3 skodelice čaja.

Zelišča za sezono prehlada in gripe

Ehinaceja (Echinacea purpurea, E. angustifolia, E. pallida) - Za to čajno mešanico je bila izbrana ehinaceja, ki temelji na njeni sposobnosti preprečevanja ali pomoči telesu v boju proti prehladu in gripi. Ehinaceja je eno najbolj raziskovanih zelišč, saj lahko učinkovito zmanjša čas trajanja in zmanjša simptome prehlada in gripe. To zelišče vsebuje aktivne snovi, ki krepijo imunski sistem, zmanjšujejo vnetja in zmanjšujejo bolečino.


naravni kemični olupek


Elderberry(Sambucus nigra, S. canadensis) - Elderberry je močan borec proti gripi. To zelišče ima protivirusne, protivnetne in imunsko stimulirajoče učinke. Pokazalo se je, da ob prvih znakih gripe močno zmanjša čas celjenja. Elderberry deluje tako, da preprečuje virusno okužbo tako, da virusu prepreči prodiranje v naše celice. Številne simptome tipičnega virusa prehlada in gripe lahko zdravimo s tem jagodičjem. Cvetje starejše se lahko uporablja tudi v zeliščnih čajnih mešanicah, da bi zmanjšali vročino. (Nikoli ne jejte listov, stebel ali surov jagode te rastline, ki vsebujejo strupene sestavine.)

Limonin balzam (Melissa officinalis) - Ta član družine mete deluje proti različnim virusom in bakterijam, vključno z virusom, ki povzroča navadni prehlad. Njegove protivnetne lastnosti so tudi popolne za pomirjujoče glavobole. Ima svež okus limonine mete, ko ga dodamo čaju.

Poprova meta (Mentha piperita) - Aktivna sestavina tega zelišča, mentol, lahko izboljša nosno kongestijo in sprosti dihalne poti. Poprova meta tudi lahko pomaga pomiriti vneto, razdraženo grlo. (Da ne omenjam, preprosto obožujem kovinske stvari.)

Vrni se v normalno stanje

Preveč projektov, ki jih lahko naredite sami, lahko zaide v moj spanec. Ko sem se že drugi dan počutil utrujen in začutil vneto grlo, sem si hitro skuhal skodelico tega čaja. Ena skodelica pred spanjem, druga prva naslednjega jutra in boleče grlo mi je že popoldne minilo.

Ne morem si privoščiti več dni ležati naokoli. Moja mama me ne čaka na roko in nogo, da mi pripelje juho in Archie stripe bere. Namesto tega mislim, da bom hitro okreval z naravnim, pomirjujočim čajem in se v nobenem trenutku vrnil v deželo živih.

Katera naravna zdravila uporabljate za preprečevanje simptomov prehlada in gripe?


uporaba robčkov namesto tkiv


Delite s skupnostjo!


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.