4 naravni lepotni nasveti za bolj zdravo rutinsko lepoto




Naravni lepotni nasveti

Vsakodnevno smo izpostavljeni kemikalijam skozi izdelke, ki jih uporabljamo. Od zobne paste do šampona je povprečen človek vsak dan izpostavljen vsaj 126 kemikalijam (vir). Delovna skupina za okolje poroča, da je vsaka od vsakih 5 odraslih izpostavljena vsem sedmim rakotvornim nečistočam, ki so skupne sestavinam za osebno nego.




Če poznamo ta dejstva, je še pomembneje vedeti, kaj si nadenete na svoje telo. Vsakodnevna uporaba rakotvornih snovi se v vašem sistemu ne samo povečuje, ampak lahko vodi do življenjsko nevarnih zapletov, kot je rak. Prehod na bolj zdravo lepotno rutino je samo en način, kako voditi bolj zdrav življenjski slog.



Tu so štirje načini, kako si lahko privoščite enostavnejšo in bolj zdravo lepotno rutino.

1. Poenostavite svojo lepotno rutino

Naravni lepotni namig številka ena: poenostaviti.




To je najlažji korak. Včasih se lahko velika sprememba zdi zastrašujoča, vendar tega ni nujno. Ko pogledam svojo vsakodnevno lepotno rutino, ugotovim, da se je z leti zmanjšala zaradi različnih dejavnikov (otroci, starost, časovne stiske itd.). Včasih so bile stvari, ki so se mi zdele tako pomembne (na primer ravnanje las dnevno ali beljenje las na obrazu), pravzaprav le še en način, da sem v telo vnašala kemikalije… in to sem delala DNEVNO!

Enostaven način za poenostavitev rutine je, da si zastavite nekaj vprašanj. Najprej si oglejte svojo rutino kot celoto:

  • Katere naloge so vključene v vašo rutino?
    • Vprašaj se:Je to potrebno? Je to zdravo za moje telo?Koliko mi pomeni ta naloga?
  • Katere izdelke uporabljate pri vsaki nalogi?
    • Oglejte si sestavine in se vprašajte:Ali lahko odstranim katerega od teh izdelkov? Ali lahko izberem bolj zdrav izdelek?

Če ugotovite, da katera koli od teh stvari ni tako pomembna, kot je bila nekoč - brcnite na robnik. Mogoče obstaja še ena rešitev: ali lahko poskusite z drugo pričesko? Ali lahko storite brez določenega izdelka? Ali ga lahko izklopite za bolj zdravo alternativo?

2. Nazaj k Osnove

Naravni lepotni nasvet številka dva: dobitinazaj k osnovam.




Za nekatere bi to lahko bilo težko. Vendar je na tem seznamu morda najbolj pomemben nasvet: prepoznajte izdelke, ki jih uporabljate vsak dan. Zobna pasta, deodorant, šampon, balzam, milo / umivanje telesa, ličila in karkoli drugega, kar uporabljate dnevno. Zdaj si oglejte sestavine. Ne veste, kako brati etiketo? Odličen vodnik je članek Matere ZemljePoznajte sestavine izdelkov za osebno nego. Tukaj so nekateri sestavin, ki jih priporočajo izogibanje:

  • Besede, ki se konča v paraben
  • DMDM hydantoin
  • Imidazolidinil sečnina
  • Metilkloroizotiazolinon
  • Metilisotiazolinon
  • triklosan
  • Triklokarban
  • Trietanolamin (ali „ČAJ“)
  • Besede, ki se začnejo z PEG
  • Besede, ki imajo v sredini črko -eth (npr. Natrijev lauret sulfat)
  • „FRAGRANCE“, „FD&C“ ali „R&C“
  • 2-bromo-2-nitropropan-1,3 diol
  • BHA
  • Borna kislina in natrijev borat
  • DMDM Hydantoin
  • Oksibenzon

Če niste navajeni uporabljati naravnih izdelkov, je lahko stikalo težko. Zaupaj mi, vem. Vedite pa, da z izločanjem teh kemikalij naredite svojemu telesu ogromno uslugo.

3. Očistite svojo rutino ličenja

Naravni lepotni nasvet številka tri: očisti!




Ličila so ena največjih kršiteljev kemikalij. Od dišav do nafte obstaja na tisoče kemikalij, ki se uporabljajo v komercialnih lepotnih izdelkih. Vendar tudi sam ugotavljam, da je ličenje ena najtežjih stvari, ki se preklopi na naravne alternative.

Naravna ličila so pogosto draga, težko jih je najti in ne naredijo vseh stvari, ki jih komercialni / sintetični izdelki za ličenje lahko naredijo. Kljub tem težavam obstaja nekaj preprostih načinov za prehod na naravno ličilo:

  • Naredite stikalo en izdelek naenkrat
    • Iskanje popolne naravne alternative je lahko težko. Začnite z izdelki, ki jih najprej uporabite na ustnicah in očeh.
  • Izberite izdelke, ki jih uporabljate dnevno
    • Vsak dan uporabljate šminko in maskaro? Začnite s tema dvema. Ne morete živeti brez eyelinerja? Najprej eksperimentiraj.
  • Bodite pripravljeni eksperimentirati
    • Vsi naravni proizvodi ne delujejo enako kot njihovi komercialni kolegi. Bodite pripravljeni preizkusiti različne blagovne znamke, različne sestavine in različne metode.
  • Ni vse ali nič
    • Vsaka sprememba je dobra. Če se ne morete znebiti določene šminke ali podlage, ne skrbite. Spremenite stvari, ki jih lahko, in se vrnite k tem izdelkom drugič.

4. Preizkusite DIY za naravne lepote

Naravni lepotni nasvet številka štiri: poskusiDIY Naravni lepotni recepti!




Niste pripravljeni (ali sposobni) zapraviti tono denarja za naravno alternativo, za katero preprosto niste prepričani? Zakaj ne storite sami?


olje čajevca sadne muhe


Natančniki so pogosto cenejši od nakupa dragih naravnih izdelkov - verjemite mi tukaj! Začela sem si izdelovati mila, losjone in kreme, ker si enostavno nisem mogla privoščiti, da bi kupila nekatere dražje naravne izdelke na trgu.

Sami naredi si tudi odličen način za izdelavo majhnih serij lepotnih izdelkov, prilagojenih vašim individualnim potrebam. Izberete lahko svoj vonj, želene sestavine in še pomembneje, katere sestavine stene hočem. Mnogi moji najljubši lepotni izdelki so tisti, ki jih izdelujem doma. To je zelo enostaven način za uvedbo bolj zdrave rutinske lepote, ne da bi pri tem nastali veliki stroški.

Tu je nekaj preprostih DIY lepotnih izdelkov, ki jih lahko preizkusite doma:

  • Kako narediti domač naravni šampon
  • Naredite si DIY naravni vlažilni šampon proti prhljaju
  • Domač balzam za lase
  • Domače umivanje telesa, ki je naravno in vlaži
  • Recept za milo za britje DIY: boljši od kreme za britje
  • Svojo naravno kremo za oči naredite doma
  • DIY Concealing Powder Foundation za mastno kožo
  • Naučite se, kako narediti lasten naravni eyeliner
  • Domač recept za naravni rdečilo v prahu
  • Kako narediti naravno toniran balzam za ustnice: 3 barve

O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.