3 nasveti za nego nog, vključno z receptom za namakanje stopal




Ta recept za zeliščno namakanje stopal je preprost, poceni in fantastičen. Uporabite ga in te druge nasvete za nego nog za nego in razvajanje svojih zlorabljenih poletnih stopal.

Ali vaša stopala potrebujejo kakšen poseben tretma? So eden najbolj obrabljenih delov našega telesa, kljub temu pa jih mnogi zanemarjajo in jim posvečajo malo pozornosti.



Kaj je s tem? Naša stopala si zaslužijo boljše! Danes delim tri strategije nege domačih stopal, ki jih uporabljam za razvajanje nog.

Domača nega stopal za dotrajane noge

Zame konec poletja pomeni, da je čas, da skrijem noge! Dolga sezona flip floppov jih pušča suhe in utrujene, povsod razpoke; in zaradi tega sem negotov. Rad pa tudi nosim svoje flip flops, dokler ne leti sneg. Čas za izvedbo tretmaja za pozno poletje stopal!





naravno razkužilo za otroške igrače


Ne glede na to, ali noge stopajo po pločniku, ki teče 5K, preganjate otroke na prostem, se posušite na vročem pesku na plaži ali pohodite gore (kot je Matt), bo ta recept za namakanje stopal pomladil vaše poletne noge.

Zeliščni recept za namakanje stopal

Naj vaše noge spijejo ta vroči čaj za podočnjake!

1. Izberite eno ali kombinacijo naslednjih posušenih zelišč za recept za namakanje stopal:

  • sivka
  • žajbelj
  • kot
  • rožmarin
  • timijan
  • ali katero koli drugo zelišče, za katero menite, da bi pomirilo ali poživilo utrujene noge! (Tukaj kupite množična ekološka zelišča.)

2 V sredino nekaj plasti sire postavite nekaj žlic celega, posušenega zelišča. Zberite vogale in na vrhu zavežite z vrvico ali prejo, da ustvarite vrečko. Kot vrečko lahko uporabite tudi star najlon, samo vrh zavežite v vozel.

3. Vrečico postavite v nožno kopel ali vedro, napolnjeno s toplo vodo.

4.Dajte noge v recept za namakanje stopal in se sprostite!


odstranite ogrlice s trakom


Opomba: Za posušena zelišča lahko nadomestimo eterična olja. V nožno kopel kapnite približno 15-20 kapljic olja v 1 galon vode. (Tu najdete 100% čista eterična olja.)

Se vam noge bolje počutijo? Še nismo končali!

Piling po stopalu namočite

Takoj po namakanju v receptu za namakanje stopal osušite stopala in se pripravite, da odmrznete odmrlo kožo in zmehčate morebitne klopi ali grobe lise. Glede na obliko, na kateri imate stopala, lahko izberete piling sredstvo (peščen kamen, file za stopala) ali piling piling (sladkorni / solni pilingi), da opravite delo. Moja groba, zanemarjena stopala pogosto zahtevajo delo s stopalko za noge (drugačno od tistih strašljivih kovinskih brivk), ki so ponavadi dvostranski z grobim in finim materialom, podobnim brusnemu papirju, da lahko resnično hitro izravnate problematična področja.

Potem, ko ste stopala namočili v recept za namakanje stopal in jih zgladili, se vam ne zdi dobra poživljajoča masaža stopal? Moja stopala so preveč drobna, da bi se komu drugemu dalo drgniti, če pa to zmorete, pojdite naprej in zaposlite nekoga, ki ima nekaj prostega časa in nežen dotik! Pri roki imejte najljubši vlažilni losjon za stopala ali preizkusite naslednji recept za masažo stopal!

Pravljično olje za masažo stopal

  • 3 žlice olja- uporabite eno ali kombinacijo grozdnega semena, sladkega mandlja, jojobe ali sončničnega olja
  • 10-12 kapljic evkaliptusa in / ali poprove mete (moja najljubša mešanica je 5 kapljic evkaliptusa, 7 kapljic poprove mete)

Vse sestavine dodajte v majhno plastenko in pred uporabo dobro pretresite, da se pomešajo. Škropite 3-4 kapljice v dlan in drgnite dlani skupaj, da segrejete olje, preden masirate stopala. Masirajte še naprej, dokler se olje ne vpije in stopala ne osvežijo. Noge pokrijte s pari bombažnih nogavic za nekaj ur, da dosežete največjo mehkobo! Stekleničko dobro označite in masažno olje shranite v hladnem temnem prostoru.

Opozorilo: Eterična olja so čisti rastlinski izvlečki in so zelo močna. Kot vedno bodite previdni pri ravnanju in pred uporabo eteričnega olja, ki je novo za vas, opravite test obližev. Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo eteričnih olj posvetujte s svojim zaupnikom.

Zbudi utrujene noge

Zato še ne odlagajte teh sandalov in jakne, samo zato, ker bi bila vaša stopala lahko videti žalostna in utrujena. Vzemite si nekaj časa, da se zahvalite stopalom za prevožene kilometre, ki so jih prejeli to poletje, in poskusite s samostojno terapijo.




Oglejte si tudi našo drugo domačo nogo namočeno.

Če imate odličen recept za namakanje stopaldelite svoje ideje s skupnostjo spodaj!


O Avtorju

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rodil V Modeni, 21. Oktobra 1962 In Živi Od Njenega Rojstnega Mesta, Milanu In New Yorku. Ona Je Začela Delati Na Področju Mode, Kot Asistent Stilistov, Vključno Z Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein In Ermanno Servín. Charles Je Tudi Sodeluje Kot Opazovalka Na Modnih Revijah In Je Bil Trener V Stilu.